건강 19

안녕하세요. 오늘은 항산화로 유명한 코엔자임 큐텐에 대해 알아보겠습니다. 코엔자임 큐텐은 코큐텐이라고 불리며 비타민 유사체로 비타민 E, C와 함께 항산화 물질로 알려져있습니다. 활성산소 제거 효과가 탁월하여 노화 방지 목적으로 널리 사용되고 있습니다. 오늘은 코엔자임 큐텐 추천 제품 best3 와 특징에 대해 알아보겠습니다. 코엔자임 큐텐 효능 코엔자임 큐텐 효능은 다음과 같습니다. 1. 에너지 생산: 코엔자임 큐텐은 우리 몸의 세포에서 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 합니다. 특히 심장과 간과 같이 에너지를 많이 필요로 하는 기관에서 많이 발견됩니다. 2. 항산화 효과: 코엔자임 큐텐은 강력한 항산화제로, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 노화 방지와 만성 질환 예방에 중요..

안녕하세요. 오늘은 관절 건강에 좋은 차로 주목받고 있는 '홍화씨 '에 대해 알아보려고 합니다. 홍화씨 효능부터 차를 끓이는 방법까지 함께 알아보겠습니다. 홍화씨란? 홍화씨는 '홍화'라 불리는 식물의 씨앗으로, 주로 잇꽃(홍화)의 종자를 가리킵니다. 홍화는 오랜 역사 동안 천연염료로 사용되어 온 식물 중 하나로, 홍화씨를 사용하여 얻어지는 염료는 주로 곱고 편안한 노란색 또는 붉은색을 나타냅니다. 이 외에도 홍화씨는 건강에 대한 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들면, 볶은 홍화씨를 섭취하는 것이 건강에 도움이 될 수 있으며, 특히 골절 및 관절염 환자에게 도움이 될 수 있다는 주장도 있습니다. 홍화씨 효능 홍화씨 효능은 다음과 같습니다. 1. 뼈 강화: 홍화씨는 칼슘이 풍부하며, 뼈 ..

안녕하세요. 오늘은 자연에서 얻을 수 있는 보약, '우슬뿌리'에 대해 이야기해보려 합니다. 우슬뿌리는 한의학에서 오랜 시간 동안 사용되어 온 약재로, 그 효능이 다양하다는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 우슬뿌리가 무엇인지, 우슬뿌리 효능과 차에 대해 알아보겠습니다. 우슬뿌리란? '우슬뿌리'는 크나큰과의 여러해살이풀로, 주로 습지나 물가에서 자라는 식물입니다. 학명은 'Polygonum aviculare'이며, 우리나라를 비롯해 아시아, 유럽 등지에서 자라나고 있습니다. 우슬뿌리는 전통적으로 한의학에서 약재로 사용되어 왔습니다. 감기 초기의 기침과 가래를 완화하는 데 효과가 있으며, 소화를 돕고, 피부를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 혈액 순환을 돕는 효과도 있다고 알려져 있습니다. ..

안녕하세요. 오늘은 비만 치료제 위고비에 대해 알아보겠습니다. 위고비는 비만 치료에 혁신적인 변화를 가져온 약물로, 비만을 관리하고자 하는 많은 사람들에게 희망의 빛이 되었습니다. 오늘은 비만 치료제 위고비 가격, 부작용, 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 위고비란? 위고비는 비만 치료를 위한 약물로, 약물의 학명은 'Semaglutide'입니다. 이 약은 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 호르몬인 'GLP-1'을 모방하여 만들어진 약물로, 식욕을 억제하고 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 2. 작용 방식 '위고비'는 학명으로 'Semaglutide'라고 불리며, 인슐린 분비 촉진제인 GLP-1(glucagon-like peptide-1) 리셉터 아고니스트에 속하는 약물입니다. GLP-1은 우리 몸에서 자연..

안녕하세요. 오늘은 건강한 생활을 위해 피할 수 없는 주제인 '고혈압'에 대해 이야기해볼까 합니다. 고혈압은 무심코 무시하기 쉬운 질환입니다. 그러나 이는 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 여러 가지 복합적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 고혈압을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보는 것이 중요합니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법과 대표적인 고혈압 증상에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 1. 건강한 식사 습관 첫 번째로, 건강한 식사 습관을 갖는 것이 중요합니다. 소금 섭취량을 줄이고, 신선한 과일, 채소, 곡물, 저지방 유제품을 섭취해야 합니다. 이러한 식사 습관은 고혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 2. 운동 정기적인 운동은 심장과 혈관 건강을 유지하고 혈압을 낮추는 ..

알츠하이머와 치매는 모두 인지 기능 저하를 일으키는 질환으로 알려져 있습니다. 그러나 알츠하이머와 치매는 서로 다른 질병이며 다른 특징과 원인을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 알츠하이머와 치매 차이점을 알아보겠습니다. 1. 정의 - 알츠하이머: 알츠하이머는 치매의 일종으로, 뇌 세포 손상으로 인해 기억력, 사고력, 행동, 감정 등 다양한 인지 기능이 저하되는 질환입니다. - 치매: 치매는 뇌 기능의 진행적인 감소로 인해 인지 기능 전반에 영향을 주는 질환입니다. 알츠하이머 이외에도 다른 유형의 치매도 있습니다. 2. 원인 - 알츠하이머: 알츠하이머의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 뇌 내 세포 손상, 신경전달물질의 이상 등이 알츠하이머의 발생에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다..

안녕하세요. 국가에서 매년 건강검진을 지원해주는데요. 오늘은 본인이 건강검진 대상자인지 조회할 수 있는 간편한 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 건강검진은 우리의 건강 상태를 체크하고, 미리 병을 예방하거나 초기에 발견할 수 있는 중요한 활동입니다. 특히, 국민건강보험공단은 대한민국 국민들에게 건강검진을 제공하며, 이를 통해 우리의 건강을 점검하고 관리할 수 있게 돕고 있습니다. 건강검진 대상자 조건 건강검진 대상자가 되는 조건은 크게 2가지입니다: 연령과 보험 가입 상태입니다. 1. 연령: 각각의 건강검진은 특정 연령대를 대상으로 합니다. 일반 건강검진은 만 40세 이상의 국민건강보험 가입자와 만 18세 이상의 의료급여 수급자를 대상으로 합니다. 생애주기별 건강검진과 생애전환기 건강검진은 특정 연령(만 ..

안녕하세요. 오늘은 셀큐어 플라센타 단백질 볼륨 앰플 내돈내산 후기에 대해 글을 써보려고 합니다. 플라센타 단백질 볼륨 앰플 쓰게 된 계기 우선 이 제품을 쓰게 된 경로는 아는 동생이 셀트리온뷰티몰에서 화장품을 샀는데 샘플로 플라센타 단백질 볼륨 앰플, 플라센타 단백질 수분 앰플이 왔습니다. 그래서 샘플을 쓰게 되었는데 너무 좋아서 본품을 구매하게 되었습니다. 저는 친구 추천과 이것저것 신규 가입 쿠폰을 받아서 저렴한 가격에 구입할 수 있었는데요. 플라센타 단백질 볼륨 앰플 본래 가격은 55,000원입니다. 플라센타 단백질 수분 앰플 가격은 45,000원입니다. 2-3만 원대 저렴한 가격은 아니지만 엄청 효과를 봤기 때문에 다음번에는정가 주고 구매할 예정입니다. 플라센타 단백질 볼륨 앰플 후기 겨울이 다..

안녕하세요. 오늘은 우리의 생각과 기억, 학습 능력을 담당하는 뇌를 위한 영양제에 대해 이야기해보려 합니다. 뇌는 우리 몸의 중추신경계를 이루는 중요한 기관으로, 적절한 영양 보충이 필요합니다. 그럼, 뇌 건강을 위한 뇌 영양제 추천, 효과에 대해 알아보겠습니다. 뇌 영양제의 효과 뇌 영양제는 뇌 건강을 유지하고, 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 주는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 그 효과를 다음과 같이 구체적으로 설명할 수 있습니다. 1. 기억력 향상: 뇌 영양제의 주요 효과 중 하나는 기억력 향상입니다. 뇌 영양제에 포함된 오메가-3, 특히 DHA는 뇌 세포의 구조를 이루는 중요한 성분으로, 기억력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 B계열은 신경 전달물질을 만드는 데 필요하여, 뇌의 정..

안녕하세요. 오늘은 건강한 수면을 지원하는 '락티움' 수면 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 풍부한 수면은 우리의 건강과 행복을 위해 중요한 요소입니다. 오늘은 락티움 (수면 영양제)의 효능과 락티움 추천 제품에 대해 알아보겠습니다. 락티움 효능 1. 수면 유도: 락티움에 포함된 멜라토닌 성분은 우리의 생체 리듬을 조절하는 호르몬으로, 적절한 양의 멜라토닌 섭취는 잠자리에 들기 쉽게 만들어 줍니다. 2. 수면의 질 향상: 락티움에는 수면의 질을 향상시키는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 우리의 깊은 수면을 지원하여, 아침에 더 활기차게 일어날 수 있도록 도와줍니다. 3. 스트레스 감소: L-트립토판 성분은 세로토닌의 생산에 필요한 중요한 성분으로, 세로토닌은 우리의 기분을 좋게 하고, 스트레스..