안녕하세요. 오늘은 건강한 수면을 지원하는 '락티움' 수면 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 풍부한 수면은 우리의 건강과 행복을 위해 중요한 요소입니다. 오늘은 락티움 (수면 영양제)의 효능과 락티움 추천 제품에 대해 알아보겠습니다. 락티움 효능 1. 수면 유도: 락티움에 포함된 멜라토닌 성분은 우리의 생체 리듬을 조절하는 호르몬으로, 적절한 양의 멜라토닌 섭취는 잠자리에 들기 쉽게 만들어 줍니다. 2. 수면의 질 향상: 락티움에는 수면의 질을 향상시키는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 우리의 깊은 수면을 지원하여, 아침에 더 활기차게 일어날 수 있도록 도와줍니다. 3. 스트레스 감소: L-트립토판 성분은 세로토닌의 생산에 필요한 중요한 성분으로, 세로토닌은 우리의 기분을 좋게 하고, 스트레스..